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	<title>Teranga Bike Adventure</title>
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	<description>Organisation de sorties VTT au S&#233;n&#233;gal, camps de vacances et classes vertes pour les enfants, sorties v&#233;lo</description>
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		<title>Teranga Bike Adventure</title>
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		<title>Camp itin&#233;rant</title>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Venez d&#233;couvrir le plaisir du v&#233;lo durant cinq jours et quatre nuits en bivouac dans le Sine Saloum. D&#233;paysement garanti ! &lt;br class='autobr' /&gt; Le circuit &lt;br class='autobr' /&gt;
Ce programme indicatif peut &#234;tre adapt&#233; &#224; la demande. &lt;br class='autobr' /&gt;
Jour 1 &lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;part en bus &#224; 6 h 00 de Dakar arriv&#233;e &#224; Nianing vers 8h00. &lt;br class='autobr' /&gt;
Nianing-Ndiarone &lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;part &#224; 8h30 pour 30 km. &lt;br class='autobr' /&gt;
Nous empruntons des pistes &#224; charrette qui nous m&#232;nent dans des for&#234;ts d'acacias. &#192; la sortie de celles-ci, on peut rencontrer de gros troupeaux de b&#233;tail en p&#226;turage. Nous (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.teranga-bike.com/-randonnees-velos-.html" rel="directory"&gt;Randonn&#233;es v&#233;los&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L150xH113/arton211-a3967.jpg?1790086546' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Venez d&#233;couvrir le plaisir du v&#233;lo durant cinq jours et quatre nuits en bivouac dans le Sine Saloum. D&#233;paysement garanti !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;div id=&#034;demo&#034; class=&#034;article_owl owl-carousel owl-theme&#034; style=&#034;max-width:1024px&#034;&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/whatsapp_image_2023-07-17_at_06.53.06_1_.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/c594e3d5792045e49ae5d4f4314d9a-f7da9.jpg?1790086546' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/whatsapp_image_2023-07-17_at_09.01.52_1_.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/4e64142f71e652b55b3df0490fbc77-04bed.jpg?1790086546' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/whatsapp_image_2023-07-17_at_09.01.52.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/ee82bdb7bcaee3c72fa58f60f75257-64425.jpg?1790086546' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/whatsapp_image_2023-07-17_at_09.01.53_1_.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/347bd6d974efdd12f1eb60f567df36-aab2f.jpg?1790086546' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/whatsapp_image_2023-07-17_at_09.01.53_3_.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/19be2c76acafb066f8ed4aed623bcb-db52e.jpg?1790086546' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/whatsapp_image_2023-07-17_at_09.01.54_1_.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/64f77ae99db9617bb60ee79bd0242b-902b2.jpg?1790086546' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/whatsapp_image_2023-12-22_at_08.19.20_2_.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/01861e43b761542c05e695ca030f0e-0de94.jpg?1790086546' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/logo.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/e60a21613dcb40dd89ddda6ba6e553-26adc.jpg?1790086547' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div class=&#034;base64javascript5469356706ab303a4345bc7.76413452&#034; title=&#034;PHNjcmlwdCB0eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiPgpqUXVlcnkoZnVuY3Rpb24oJCl7CiAgICAkKCIjZGVtbyIpLm93bENhcm91c2VsKHsKICAgICAgICBsb29wOnRydWUsCiAgICAgICAgaXRlbXM6IDEsCiAgICAgICAgZG90czp0cnVlLAogICAgICAgIG5hdjp0cnVlLAogICAgICAgIGF1dG9wbGF5OiB0cnVlLAogICAgICAgIG5hdlRleHQgOiBbInByw6ljw6lkZW50Iiwic3VpdmFudCJdLAogICAgICAJcmVzcG9uc2l2ZTp7CiAgICAgIAkJMDp7CiAgICAgIAkJIGl0ZW1zOjEKICAgICAgCQl9CiAgICAgIAl9CiAgICB9KTsKfSk7Cjwvc2NyaXB0Pg==&#034;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;div class=&#034;onglets_bloc_initial&#034;&gt;&lt;div class=&#034;onglets_contenu&#034;&gt;&lt;h2 class=&#034;cs_onglet&#034;&gt;&lt;a href=&#034;#&#034;&gt;Le circuit&lt;/a&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div&gt;
&lt;p&gt;Ce programme indicatif peut &#234;tre adapt&#233; &#224; la demande.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Jour 1 &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;D&#233;part en bus &#224; 6 h 00 de Dakar arriv&#233;e &#224; Nianing vers 8h00.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Nianing-Ndiarone &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D&#233;part &#224; 8h30 pour 30 km.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous empruntons des pistes &#224; charrette qui nous m&#232;nent dans des for&#234;ts d'acacias. &#192; la sortie de celles-ci, on peut rencontrer de gros troupeaux de b&#233;tail en p&#226;turage. Nous continuons vers le Sud par de belles pistes en lat&#233;rite tous en passant par de nombreux villages peuls.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Une fois travers&#233;e la Nationale, nous plongeons vers le village de Ndiarone bord&#233;e de belles for&#234;ts de r&#244;niers. Nous poserons le bivouac &#224; l'&#233;cole &#233;l&#233;mentaire, une rencontre sportif sera organis&#233;e avec les jeunes du village et en solidarit&#233; nous donnerons un petit coup de main &#224; faire du nettoyage &#224; l'&#233;cole.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Jour 2 - Ndiarone-Palmarin &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;D&#233;part &#224; 8h30 pour 29 km.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En quittant Ndiaron,e nous nous dirigions plein Sud cap Sanbadia &#224; travers des rizi&#232;res et des champs d'arachides, la culture de la r&#233;gion de Fadial. &#192; Fadial, vous pourrez voir un des plus gros baobabs du S&#233;n&#233;gal. Nous rejoignons ensuite ensuite Samba Dia par le tann, un carrefour qui m&#232;ne soit &#224; Fimela soit &#224; Palmarin.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Direction Palmarin nous empruntons la route bord&#233;e de chaque c&#244;t&#233; du tann que nous emprunterons si les mar&#233;e n'est pas trop haute.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Arriv&#233;e &#224; Palmarin, nous serons accueillis dans L'ONG Nebeday. En fin d'apr&#232;s-midi, vers 16h30 17h00, nous prendrons les charrettes pour aller voir les hy&#232;nes.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Jour 3 - Int&#233;gration totale avec L'ONG Nebeday &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;L'objectif principal de l'association N&#233;b&#233;day est la gestion participative des ressources naturelles par et pour les populations locales. Il s'agit de prot&#233;ger les ressources naturelles mais aussi de les valoriser avec des activit&#233;s qui s'articulent autour d'aires prot&#233;g&#233;es (for&#234;ts communautaires, aires marines prot&#233;g&#233;es&#8230;).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La mise en place de diff&#233;rentes fili&#232;res de valorisation des ressources naturelles (poudre de feuilles de moringa, pain de singe, bissap, miel, poissons, coquillages&#8230;) permet de sensibiliser les populations &#224; la n&#233;cessit&#233; d'une gestion durable des ressources et de d&#233;velopper l'&#233;conomie locale.&lt;br class='autobr' /&gt;
L'association a &#233;galement pour objectif de d&#233;velopper l'&#233;cotourisme.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Jour 4 - Palmarin-Yayeme &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;D&#233;part &#224; 8h30 pour 29 km.&lt;br class='autobr' /&gt;
Au d&#233;part de Palmarin, on pourra voir les puits de sel qui bordent les Collines de Niassam, puis emprunterons les pistes a charrettes sur le tannes pour rejoindre Ndangane petit village o&#249; de nombreux pirogues partent &#224; la journ&#233;e faire visite de delta, pour prendrons la direction de de l'a&#233;rodrome de Djilor ou des sauts en parachute sont organis&#233; une partie de l'ann&#233;e.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Puis direction Fimela et Yayeme par de petites routes. Nous poserons le bivouac, en fin d'apr&#232;s-midi visite du mus&#233;e de Fimela.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Jour 5&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Yayeme-Ndiamane le matin &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D&#233;part 8h30, 25 km.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Au d&#233;part de Yayeme, nous prenons la direction de nord-ouest et nous traversons des champs d'arachide par des piste a charretted, tant&#244;t en dur tant&#244;t sablonneuses, mais praticables. Vous pourrez observer suivant les saisons la r&#233;colte et le tri des arachides qui se fait en chansons. Suivant la mar&#233;e, nous serons amen&#233;es &#224; traverser des guets.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Arriv&#233;e &#224; Ndiamane, pause pique-nique.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ndiamane-Nianing l'apr&#232;s-midi&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D&#233;part 15h30 pour 10 km.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfin, la derni&#232;re partie de notre voyage se fait en mode roue-libre jusqu'&#224; Nianing par des petits sentiers bord&#233;s de for&#234;ts d'acacias.&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&#034;onglets_contenu&#034;&gt;&lt;h2 class=&#034;cs_onglet&#034;&gt;&lt;a href=&#034;#&#034;&gt;Tarifs&lt;/a&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Tarifs en FCFA/personne&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&#192; partir de 8 personnes jusqu'&#224; 16 personnes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;249 900 CFA (380 euros ) par personne.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;H&#233;bergement&lt;/h2&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; 1er jour : bivouac (toile de tente, douche et toilettes disponibles)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2e jour : Campement Nebeday (toile de tente, douche et toilettes disponibles)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3e jour : Campement Nebeday (toile de tente, douche et toilettes disponibles)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4e jour bivouac (toile de tente, douche et toilettes disponibles)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Inclus dans le prix&lt;/h2&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Transfert en bus climatis&#233; au d&#233;part de Dakar&lt;/li&gt;&lt;li&gt; H&#233;bergement en pension compl&#232;te durant tout le s&#233;jour&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Tous les &#233;v&#233;nements durant le s&#233;jour : soir&#233;e traditionnelle, visite de village&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Travers&#233;es et balades en charrette&lt;/li&gt;&lt;li&gt; V&#233;lo, casque, toile de tente, matelas&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Non inclus dans le prix&lt;/h2&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Vol aller-retour&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Boisson pendant les repas et les circuits v&#233;los&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#233;penses personnelles&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Assurance voyage rapatriement&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Sac de couchage, taie d'oreiller&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Contribution aux associations rencontr&#233;es&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Paiement&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Pour la r&#233;servation, 50 % du montant total vous sera demand&#233;e &#224; envoyer sur l'orange money ou Wave +221 77 176 64 12 et non remboursable en cas de non-participation et le reste le jour de la rando par Orange Money, Wave ou cash.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L'engagement est ferme et d&#233;finitif et ne peut faire l'objet d'aucun remboursement.&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&#034;onglets_contenu&#034;&gt;&lt;h2 class=&#034;cs_onglet&#034;&gt;&lt;a href=&#034;#&#034;&gt;Consignes&lt;/a&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Les participants sont tenus de respecter le code de la route&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Le port du casque est obligatoire.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;voir suffisamment d'eau avec soi&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Chaque participant doit s'assurer aupr&#232;s de son m&#233;decin traitant que son &#233;tat de sant&#233; lui permet de participer &#224; la randonn&#233;e.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Il est strictement interdit de jeter des d&#233;tritus dans la nature&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mettre des gants en cas de chute&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Apporter des barres de c&#233;r&#233;ales, fruits ou fruits secs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pensez &#224; la cr&#232;me solaire&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Conditions du trajet&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Ces circuits sont r&#233;alisables par tous avec une condition physique minimum. Une petite mise en jambe &#224; v&#233;lo est conseill&#233;e avant votre d&#233;part.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Accepter des conditions parfois rustiques pendant les randonn&#233;es et bivouacs.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Le bivouac se fait en toile de tente deux places fournies par T&#233;ranga Bike Adventure ainsi que le matelas. Se munir d'un sac de couchage.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Assistance m&#233;dicale&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tous les participants devront avoir une assurance rapatriement (l'achat de votre billet d'avion par carte Gold vous l'inclus).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Assistance technique&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un 4x4 pickup acheminera les bagages vers notre destination quotidienne.&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/onglets&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Randonn&#233;e bivouac</title>
		<link>https://www.teranga-bike.com/randonnee-bivouac.html</link>
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		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Venez d&#233;couvrir le plaisir du v&#233;lo durant tout un week-end en bivouac au d&#233;part de Popenguine. De d&#233;butants &#224; exp&#233;riment&#233;s sur r&#233;servation. Diff&#233;rents parcours de deux heures &#224; 3 heures 30.&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.teranga-bike.com/-randonnees-velos-.html" rel="directory"&gt;Randonn&#233;es v&#233;los&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L150xH100/arton171-422ef.jpg?1790086547' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Venez d&#233;couvrir le plaisir du v&#233;lo durant tout un week-end en bivouac au d&#233;part de Popenguine. De d&#233;butants &#224; exp&#233;riment&#233;s sur r&#233;servation. Diff&#233;rents parcours de deux heures &#224; 3 heures 30.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;div id=&#034;demo&#034; class=&#034;article_owl owl-carousel owl-theme&#034; style=&#034;max-width:1024px&#034;&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/whatsapp-image-2021-12-05-at-19.56.10-_2_.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/2b015bdd315491851d067bb871a369-b346d.jpg?1790086547' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/dscn0330.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/b0b808a58a002a8ab13c1777751974-922c7.jpg?1790086547' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/dscn6109-2.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/71514734a1dcad6c6e87e2efb3fecb-21352.jpg?1790086547' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/dscn0432.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/0fb91fe7c51dad4d89f5190b9d658c-a9239.jpg?1790086547' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/dscn0343.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/5f931f9fa2857a6bcf8e294252102b-57475.jpg?1790086547' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/dscn0454.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/92519694465bca9dc4803d6b9b80f9-12dec.jpg?1790086547' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div class=&#034;base64javascript5469356706ab303a4345bc7.76413452&#034; title=&#034;PHNjcmlwdCB0eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiPgpqUXVlcnkoZnVuY3Rpb24oJCl7CiAgICAkKCIjZGVtbyIpLm93bENhcm91c2VsKHsKICAgICAgICBsb29wOnRydWUsCiAgICAgICAgaXRlbXM6IDEsCiAgICAgICAgZG90czp0cnVlLAogICAgICAgIG5hdjp0cnVlLAogICAgICAgIGF1dG9wbGF5OiB0cnVlLAogICAgICAgIG5hdlRleHQgOiBbInByw6ljw6lkZW50Iiwic3VpdmFudCJdLAogICAgICAJcmVzcG9uc2l2ZTp7CiAgICAgIAkJMDp7CiAgICAgIAkJIGl0ZW1zOjEKICAgICAgCQl9CiAgICAgIAl9CiAgICB9KTsKfSk7Cjwvc2NyaXB0Pg==&#034;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Le 1er jour, RDV &#224; 15h30&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Le 2e jour, retour &#224; 12h00&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;div class=&#034;onglets_bloc_initial&#034;&gt;&lt;div class=&#034;onglets_contenu&#034;&gt;&lt;h2 class=&#034;cs_onglet&#034;&gt;&lt;a href=&#034;#&#034;&gt;Le circuit&lt;/a&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Jour 1&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Popenguine-Popenguine S&#233;r&#232;re-Rafo &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Ouvert &#224; partir de 7 &#224; 8 ans relativement faciles&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 &#224; 6 km pour les petits&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 17 km pour les enfants et adultes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 26 km adulte&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Temps estim&#233; entre 2h30 et 3h&lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;part &#224; 15h30&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour sortir de Popenguine, vous emprunterez la route avant de bifurquer a gauche vers Popenguine S&#233;r&#232;re, vous prendrez une grand piste en lat&#233;rite puis des pistes a charrette un peu sablonneuses. Vous vous dirigerez vers Rafo, Vous pourrez contempler la nature avec ses magnifiques baobabs et ses oiseaux comme le calao. Nous vous am&#232;nerons dans de petits coins cach&#233;s o&#249; un bivouac avec un feu de camp et un repas s&#233;n&#233;galais vous attend.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Jour 2&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Rafo-Toubab Diallo-Popenguine&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; 5 &#224; 6 km pour les petits&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 15 km pour les enfants et adultes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 24 km adultes&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Temps estim&#233; entre 2hn et 2h30&lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;part A 09H00&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Apr&#232;s le petit d&#233;jeuner, nous remplirons le bivouac.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Au d&#233;part, on empruntera des pistes un peu sablonneuses, ensuite vous arriverez sur les hauteurs de Toubab Diallo o&#249; vous pourrez apercevoir au loin la mer avant de redescendre sur Ndayane avec son port de p&#234;che et ses nombreuses pirogue pour enfin arriver sur Popenguine.&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&#034;onglets_contenu&#034;&gt;&lt;h2 class=&#034;cs_onglet&#034;&gt;&lt;a href=&#034;#&#034;&gt;Tarifs&lt;/a&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Tarifs en FCFA/personne&lt;/h2&gt;&lt;table class=&#034;table spip&#034;&gt;
&lt;thead&gt;&lt;tr class='row_first'&gt;&lt;th id='id5493_c0'&gt; -&lt;/th&gt;&lt;th id='id5493_c1'&gt; Euros &lt;/th&gt;&lt;th id='id5493_c2'&gt; Francs CFA &lt;/th&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/thead&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr class='row_odd odd'&gt;
&lt;td headers='id5493_c0'&gt;Adulte v&#233;lo classique&lt;/td&gt;
&lt;td class='numeric virgule' headers='id5493_c1'&gt;49&lt;/td&gt;
&lt;td headers='id5493_c2'&gt;34 000&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class='row_even even'&gt;
&lt;td headers='id5493_c0'&gt;Adulte v&#233;lo &#233;lectrique&lt;/td&gt;
&lt;td class='numeric virgule' headers='id5493_c1'&gt;53,5&lt;/td&gt;
&lt;td headers='id5493_c2'&gt;35 000&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class='row_odd odd'&gt;
&lt;td headers='id5493_c0'&gt;Enfant 5 &#224; 12 ans&lt;/td&gt;
&lt;td class='numeric virgule' headers='id5493_c1'&gt;38&lt;/td&gt;
&lt;td headers='id5493_c2'&gt;26 000&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Gratuit pour les enfants de moins de 5 ans&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Nous pouvons prendre en charge les enfants en bas &#226;ge, nous avons des remorques pouvant transporter 2 enfants, des si&#232;ges b&#233;b&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Deux personnes par toile de tente.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Inclus dans le prix&lt;/h2&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Randonn&#233;e, v&#233;lo, casque.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Toile de tente, matelas, d&#238;ner, petit-d&#233;jeuner, eau sur le bivouac&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Transport de vos effets jusqu'au bivouac, glaci&#232;re mise &#224; disposition si vous souhaitez amener des boissons ou autres contenus.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Non inclus dans le prix&lt;/h2&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Boisson pendant la randonn&#233;e, transport jusqu'&#224; Popenguine.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Paiement&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Pour la r&#233;servation, 50 % du montant total vous sera demand&#233;e &#224; envoyer sur l'orange money ou Wave +221 77 176 64 12 et non remboursable en cas de non-participation et le reste le jour de la rando par Orange Money, Wave ou cash.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L'engagement est ferme et d&#233;finitif et ne peut faire l'objet d'aucun remboursement.&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&#034;onglets_contenu&#034;&gt;&lt;h2 class=&#034;cs_onglet&#034;&gt;&lt;a href=&#034;#&#034;&gt;Consignes&lt;/a&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Les participants sont tenus de respecter le code de la route&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Le port du casque est obligatoire.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;voir suffisamment d'eau avec soi&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Les mineurs sont sous la responsabilit&#233; des parents.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Chaque participant doit s'assurer aupr&#232;s de son m&#233;decin traitant que son &#233;tat de sant&#233; lui permet de participer &#224; la randonn&#233;e.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Il est strictement interdit de jeter des d&#233;tritus dans la nature&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mettre des gants en cas de chute&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Apporter des barres de c&#233;r&#233;ales, fruits ou fruits secs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pensez &#224; la cr&#232;me solaire&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/onglets&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Randonn&#233;es demi-journ&#233;e</title>
		<link>https://www.teranga-bike.com/randonnees-demi-journee.html</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.teranga-bike.com/randonnees-demi-journee.html</guid>
		<dc:date>2019-08-04T13:28:30Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Bill</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Venez d&#233;couvrir le plaisir du v&#233;lo tous les jours au d&#233;part de Popenguine. De d&#233;butants a exp&#233;riment&#233;s sur r&#233;servation. Diff&#233;rents parcours de 2 heures &#224; 3 heures 30. &#192; la demande, nous pouvons organiser des sorties plus longues.&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.teranga-bike.com/-randonnees-velos-.html" rel="directory"&gt;Randonn&#233;es v&#233;los&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L150xH100/arton175-45130.jpg?1790116772' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Venez d&#233;couvrir le plaisir du v&#233;lo tous les jours au d&#233;part de Popenguine. De d&#233;butants a exp&#233;riment&#233;s sur r&#233;servation. Diff&#233;rents parcours de 2 heures &#224; 3 heures 30. &#192; la demande, nous pouvons organiser des sorties plus longues.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;div id=&#034;demo&#034; class=&#034;article_owl owl-carousel owl-theme&#034; style=&#034;max-width:1024px&#034;&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/20220123_094300.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/76ef71914bed12cffeb6895ac2cfd6-3742a.jpg?1790116772' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/whatsapp-image-2021-03-28-at-18.46.40.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/d1ca8f97d0022997ed18104758baa0-a283f.jpg?1790116772' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/dscn6109.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/efd8460bed1f6f8b75ec5704eadcd9-8ea90.jpg?1790116772' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/dscn6108.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/7c1080497f7b974fb2ba438dea8218-46e3e.jpg?1790116772' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class=&#034;owl-slide&#034;&gt; &lt;div class=&#034;caption&#034;&gt;&lt;/div&gt; &lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/jpg/dscn5396-_2_.jpg' class=&#034;mediabox&#034; rel=&#034;diaporamademo&#034;&gt; &lt;img src='https://www.teranga-bike.com/local/cache-vignettes/L500xH347/ae0726e7b2a01d1189405671706001-12ed3.jpg?1790116772' alt=&#034;&#034; width='500' height='347' /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div class=&#034;base64javascript5469356706ab303a4345bc7.76413452&#034; title=&#034;PHNjcmlwdCB0eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiPgpqUXVlcnkoZnVuY3Rpb24oJCl7CiAgICAkKCIjZGVtbyIpLm93bENhcm91c2VsKHsKICAgICAgICBsb29wOnRydWUsCiAgICAgICAgaXRlbXM6IDEsCiAgICAgICAgZG90czp0cnVlLAogICAgICAgIG5hdjp0cnVlLAogICAgICAgIGF1dG9wbGF5OiB0cnVlLAogICAgICAgIG5hdlRleHQgOiBbInByw6ljw6lkZW50Iiwic3VpdmFudCJdLAogICAgICAJcmVzcG9uc2l2ZTp7CiAgICAgIAkJMDp7CiAgICAgIAkJIGl0ZW1zOjEKICAgICAgCQl9CiAgICAgIAl9CiAgICB9KTsKfSk7Cjwvc2NyaXB0Pg==&#034;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le matin : RDV 08H00/08h30 &lt;br class='autobr' /&gt;
Le soir : RDV 15H30/16h00&lt;/p&gt;
&lt;div class=&#034;onglets_bloc_initial&#034;&gt;&lt;div class=&#034;onglets_contenu&#034;&gt;&lt;h2 class=&#034;cs_onglet&#034;&gt;&lt;a href=&#034;#&#034;&gt;Les formules&lt;/a&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Initiation familiale 15 km &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ouvert &#224; partir de 7 &#224; 8 ans, relativement facile.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour sortir de Popenguine, vous emprunterez la route avant de bifurquer &#224; gauche vers Popenguine S&#233;r&#232;re, vous prendrez une grand piste en lat&#233;rite puis des pistes a charrette un peu sablonneuse, vous vous dirigerez vers Rafo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vous pourrez contempler la nature avec ses magnifiques baobabs et ses oiseaux comme le calao, ensuite vous arriverez sur les hauteurs de Toubab Diallo o&#249; vous pourrez apercevoir au loin la mer avant de redescendre sur Ndayane avec son port de p&#234;che et ses nombreuses pirogues pour enfin arriver sur Popenguine.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Sportif 25 km &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Au d&#233;part de Popenguine, direction Thioupame pour longer la r&#233;serve de Popenguine o&#249; vous attend quelques belles descentes et mont&#233;es, de superbes baobabs, avant de se diriger vers Guereo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vous emprunterez des petites pistes qui vous am&#232;neront vers le tanne de la Somone o&#249; vous pourrez admirer la mangrove. Puis direction Tarfaya par des pistes un peu sableuses bord&#233;es de sallanes pour ressortir vers Kignabour, puis direction Popenguine par une grande piste en lat&#233;rite ou en g&#233;n&#233;ral on r&#232;gle le final par un sprint.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Sportif confirm&#233; 35 km &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Au d&#233;part de Popenguine, direction Thioupame pour longer la r&#233;serve de Popenguine o&#249; vous attend quelques belles descentes et mont&#233;es, de superbes baobabs, avant de se diriger vers Guereo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vous emprunterez des petites pistes qui vous am&#232;neront vers le tanne de la Somone o&#249; vous pourrez admirer la mangrove. Puis direction Tarfaya par des pistes un peu sableuses bord&#233;es de sallanes pour ressortir vers Kignabour, puis direction Popenguine par une grande piste en lat&#233;rite, avant de bifurquer a droite vers Popenguine S&#233;r&#232;re.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vous prendrez une grand piste en lat&#233;rite puis des pistes &#224; charrette un peu sablonneuses, vous vous dirigerez vers Rafo. Vous pourrez contempler la nature avec ses magnifiques baobabs et oiseaux comme le calao.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ensuite vous arriverez sur les hauteurs de Toubab Diallo ou vous pourrez apercevoir au loin la mer avant de redescendre sur Ndayane avec son port de p&#234;che et ses nombreuses pirogue pour enfin arriver sur Popenguine.&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&#034;onglets_contenu&#034;&gt;&lt;h2 class=&#034;cs_onglet&#034;&gt;&lt;a href=&#034;#&#034;&gt;Tarifs&lt;/a&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Tarifs en FCFA/personne&lt;/h2&gt;&lt;table class=&#034;table spip&#034;&gt;
&lt;thead&gt;&lt;tr class='row_first'&gt;&lt;th id='id6482_c0'&gt; -&lt;/th&gt;&lt;th id='id6482_c1'&gt; Euros &lt;/th&gt;&lt;th id='id6482_c2'&gt; Francs CFA &lt;/th&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/thead&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr class='row_odd odd'&gt;
&lt;td headers='id6482_c0'&gt;Adulte v&#233;lo classique&lt;/td&gt;
&lt;td class='numeric virgule' headers='id6482_c1'&gt;21&lt;/td&gt;
&lt;td headers='id6482_c2'&gt;14 000&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class='row_even even'&gt;
&lt;td headers='id6482_c0'&gt;Adulte v&#233;lo &#233;lectrique&lt;/td&gt;
&lt;td class='numeric virgule' headers='id6482_c1'&gt;24,5&lt;/td&gt;
&lt;td headers='id6482_c2'&gt;16 000&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class='row_odd odd'&gt;
&lt;td headers='id6482_c0'&gt;Enfant 5 &#224; 12 ans&lt;/td&gt;
&lt;td class='numeric virgule' headers='id6482_c1'&gt;18&lt;/td&gt;
&lt;td headers='id6482_c2'&gt;12 000&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Gratuit pour les enfants de moins de 5 ans&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Nous pouvons prendre en charge les enfants en bas &#226;ge, nous avons des remorques pouvant transporter 2 enfants, des si&#232;ges b&#233;b&#233;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Inclus dans le prix&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Randonn&#233;e, v&#233;lo, casque.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Non inclus dans le prix&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Boisson pendant la randonn&#233;e, transport jusqu'&#224; Popenguine.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Paiement&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Pour la r&#233;servation, 50 % du montant total vous sera demand&#233;e &#224; envoyer sur l'orange money ou Wave +221 77 176 64 12 et non remboursable en cas de non-participation et le reste le jour de la rando par Orange Money, Wave ou cash.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L'engagement est ferme et d&#233;finitif et ne peut faire l'objet d'aucun remboursement.&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&#034;onglets_contenu&#034;&gt;&lt;h2 class=&#034;cs_onglet&#034;&gt;&lt;a href=&#034;#&#034;&gt;Consignes&lt;/a&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Les participants sont tenus de respecter le code de la route&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Le port du casque est obligatoire.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;voir suffisamment d'eau avec soi&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Les mineurs sont sous la responsabilit&#233; des parents.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Chaque participant doit s'assurer aupr&#232;s de son m&#233;decin traitant que son &#233;tat de sant&#233; lui permet de participer &#224; la randonn&#233;e.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Il est strictement interdit de jeter des d&#233;tritus dans la nature&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mettre des gants en cas de chute&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Apporter des barres de c&#233;r&#233;ales, fruits ou fruits secs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pensez &#224; la cr&#232;me solaire&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/onglets&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;span class=&#034;csfoo htmla&#034;&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class='spip_document_1320 spip_document spip_documents spip_document_file spip_documents_left spip_document_left spip_document_avec_legende' data-legende-len=&#034;21&#034; data-legende-lenx=&#034;&#034;
&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt;
&lt;a href='https://www.teranga-bike.com/IMG/docx/fiche_d_inscription-rando.docx' class=&#034; spip_doc_lien&#034; title='Word - 152.6 kio' type=&#034;application/vnd.openxmlformats-officedocument.wordprocessingml.document&#034;&gt;&lt;img src='https://www.teranga-bike.com/plugins-dist/medias/prive/vignettes/docx.svg?1788357776' width='64' height='64' alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;figcaption class='spip_doc_legende'&gt; &lt;div class='spip_doc_titre '&gt;&lt;strong&gt;Fiche d'inscription
&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt; &lt;/figcaption&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;&lt;span class=&#034;csfoo htmlb&#034;&gt;&lt;/span&gt;&lt;hr class=&#034;spip&#034; /&gt;&lt;/div&gt;
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